足の指のトラブルに込められたメッセージ

足の小指をぶつけた。 今日は ドアの柱(壁)で。   私は 30年近く前に 骨折している。 同じところを また ぶつけた。 骨折までしてはないと思うものの あまりの痛さに 自分の不注意を 呪った。   …

知ってた? なぜお年寄りは後ろで手を組むのか

この前 車から 眺めていて 不思議に思ったこと。   どうして お年寄りは 後ろ手で 手を組んで 歩くのか?   ご老人は 腰が曲がっている。 転んだり つまずいたりする時 手を前につく方が けがをし …

夏の暑さに負けそう!化粧も崩れる憎き汗を早く止める方法

年々夏の暑さがつらくなってくる。 もともとインドア派の私は、夏外にいると「日巻け」して具合が悪くなる。 頭痛がしたり、明らかに顔色が悪くなる。 貧血気味な私には、夏はつらい季節なのである。 不快なものの一つは 汗 止めた …

え! 頭痛薬は太る って本当?

前から疑っていたことの一つ。 頭痛薬って本当は太るんじゃないか????   私は頭痛持ちで、痛くなったらすぐに飲むようにしている。 薬が良くないとか中毒性も指摘されるが、仕事をしていて効率がダウンするのは、頭痛 …

歳をとったら いびきが でやすくなる。

昔は気にならなかったが、最近自分でいびきをかいているのではないかと気になっている。 私の両親も以前はいびきなどかいてなかったが、加齢とともにいびきがでるという。または、いびきが大きくて、自分で目が覚めるときがある。と聞い …

耳たぶ伸ばし 耳ひっぱりは体にいい?!

最近気になることがある。 職場の会話で何気なく聞いた一言「長生きしたければ耳たぶを引っ張ればいい。」 そのとき、忘れていたことを思い出した。 私が子供の頃、(確か小学校3年生くらいだった)耳たぶを伸ばす外人をテレビでみて …

みかんは一日何個まで・・・

みかんが美味しい季節になりました。お歳暮でみかんが箱ごと送られてきて大変うれしいのですが、何個食べればいいのでしょう? 美味しいからといって何個でも食べたらいいわけではない。柑橘類が好きでたべすぎてしまう傾向がある。今考 …

冷え性改善 冷えない体をつくる

私は極度の冷え性です。 面白いことに夏、アイスキャンデーを食べると鼻がまず冷たくなる。整形などはしてないのですが、鼻だけが冷たくなる。また冬になると手足の先が恐ろしいくらい冷たい。お風呂に浸かっているのに体が冷たいと感じ …