日々忙しいあなた、
使おうと思ったときに
ストックがなくなって
困ることがありませんか？
一ヶ月に一度調味料などを
たな卸しをしてみませんか？
我が家は4人家族、
サラリーマンの夫、会社員の私、
大学生の子供、高校生の子供の4人暮らし。
我が家は
朝ごはんは、
個人個人パンかご飯
好きなものを勝手に食べています。
お昼は
お弁当を3個いります。
作りおきおかず から
チョイスして 詰めています。
晩御飯は
肉や魚 パン 卵 飲み物 野菜類を
だいたい土曜日に買出し
日曜日に 作り置きおかず（４日or５日分）を
１０品から１５品作ります。
作り置きおかずは
メニューが 概ね
定番で決まっているのですが
突然 不足があると
時間ロス や 計画を変更
しないといけないことになるので
必ず確認してメモを持って
お買い物に行きます。
給料日があった土曜日に
ストックの買出しです。
家族構成も違えば、
使用量も違います。
ストック調べをして
予想してお買い物に行きましょう。
パターンがわかれば後はこっちのものです。
確認項目
油 小麦粉 砂糖２個
片栗粉 ソース ケチャップ
マヨネーズ しょうゆ 味噌
出汁粉 パン粉 マーガリン
カレーレトルト カレー粉
インスタントラーメン ご飯１０食入り コーヒー
ふりかけ 麦茶 ツナ缶
五目寿司の素 お米 パスタ
お酢 ミートボール しょうがのチューブ
ごま油 オリーブ油 料理酒 みりん
私は毎月ストックリストを作ってコピーをし、
丸をつけたものを持って買い物に行きます。
頻度の高くないけど一年に数回
買わなければならないものも思い出したときにストックリストに書き込んだりしてます。
専業主婦の頃、子供が小さい頃
時間がないといいながら
あれもこれも と大変でした。
この方法で
２年くらい 経ちますが
慌てて買い足すことはありません。
計画を立てて
献立を考えると
無駄なものは 買わなくなりますよ。
少しでも お買い物回数を減らし
時間とお金を 節約してくださいね。